|
|
|
|
Inscrivez-vous au plus vite à des activités annuelles nouvelles et à des activités annuelles renouvelées :
|
Sports hebdomadaires : marche nordique + BungyPump, renforcement musculaire, pilates, aquagym, yoga + pilates, yoga, renforcement musculaire et pilates, renforcement musculaire et yoga-pilates
|
Ateliers réguliers : œnologie, couture, midis jeux, club des lecteurs (nouveau)
|
Bons plans : Bibliothèque Asma 35, Ludothèque Asma 35- ASCEE
|
|
Retrouvez ci-dessous toutes les infos pour vous inscrire au plus vite
|
|
|
|
|
|
|
|
Marche nordique + BungyPump
|
|
|
|
Encadrée par une éducatrice sportive de la FFRandonnée 35, le lundi de 12 h 15 à 13 h 15, à Rennes, dans le quartier de Beauregard.
|
|
Séances d’essai gratuit lundi 9 et lundi 16 septembre
|
|
Date limite d’inscription : vendredi 6 septembre 2024
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Encadré par un coach sportif diplômé par la Fédération Française de Gymnastique, le lundi soir de 18 h à 19 h, à Rennes, au Gymnase Constant Véron.
|
|
Date limite d’inscription : vendredi 6 septembre 2024
|
|
|
|
|
|
Pilates du mardi matin au Cadran
|
|
|
|
Encadré par un éducateur sportif diplômé, le mardi de 8 h à 9 h, à Rennes, au Cadran (Maison de quartier de Beauregard).
|
|
Date limite d’inscription : vendredi 6 septembre 2024
|
|
|
|
|
|
Pilates du mardi midi au gymnase Saint-Cyr
|
|
|
|
Encadré par une coach sportive diplômée par la Fédération Française de Gymnastique, le mardi, de 12 h 15 à 13 h, à Rennes, au Gymnase Saint-Cyr (à 600 mètres de L’Institut Agro Rennes-Angers, près du théâtre La Paillette et du parc Saint-Cyr).
|
|
Date limite d’inscription : vendredi 6 septembre 2024
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Encadré par un éducateur sportif diplômé BEES option métiers de la forme et BEESAN, à Rennes, à la piscine Villejean, le mardi de 12 h 15 à 13 h ou le jeudi de 13 h à 13 h 45.
|
|
Date limite d’inscription : vendredi 6 septembre 2024
|
|
|
|
|
|
Yoga-Pilates (au gymnase Saint-Cyr)
|
|
|
|
Encadrés par une coach sportive diplômée par la Fédération Française de Gymnastique, le vendredi, de 12 h 15 à 13 h, à Rennes, au Gymnase Saint-Cyr (à 600 mètres de L’Institut Agro Rennes-Angers, près du théâtre La Paillette et du parc Saint-Cyr).
|
|
Date limite d’inscription : vendredi 6 septembre 2024
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Encadré par une professeure diplômée, le vendredi de 12 h 30 à 13 h 30, à Rennes, au Cadran (Maison de quartier de Beauregard).
|
|
Date limite d’inscription : vendredi 6 septembre 2024
|
|
|
|
|
|
Renforcement musculaire et Pilates
|
|
|
|
Pour un prix réduit, cumulez Renforcement musculaire et Pilates, à Rennes, respectivement le lundi soir de 18 h à 19 h au Gymnase Constant Véron et le mardi midi, de 12 h 15 à 13 h au gymnase Saint Cyr.
|
|
Date limite d’inscription : vendredi 6 septembre 2024
|
|
|
|
|
|
Renforcement musculaire et Yoga-Pilates
|
|
|
|
Pour un prix réduit, cumulez Renforcement musculaire et Yoga-Pilates, à Rennes, respectivement le lundi soir de 18 h à 19 h au Gymnase Constant Véron et le vendredi midi, de 12 h 15 à 13 h au gymnase Saint Cyr.
|
|
Date limite d’inscription : vendredi 6 septembre 2024
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8 séances de dégustations à thème de vins « vivants » (naturels, bios et biodynamiques) accompagnés de charcuterie et fromages, le premier mardi soir du mois, de 19 h 30 à 21 h 30, à Thorigné-Fouillard, à la cave Le carafon.
|
|
Date limite d’inscription : vendredi 6 septembre 2024
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7 séances d’acquisition et de développement des techniques de base pour devenir autonome, des samedis de 9 h à 17 h, à Rennes, à L’Institut Agro Rennes-Angers.
|
|
Date limite d’inscription : vendredi 6 septembre 2024
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 pauses conviviales sur le temps du midi, avec différents jeux, en salle ou de plein air, généralement, le dernier jeudi de chaque mois de 12 h 45 à 13 h 30, à Rennes, à la DDTM.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 réunions trimestrielles d’échanges sur les ouvrages lus mais aussi sur les coups de cœur, les animations et rencontres littéraires auxquelles les uns et les autres ont pu participer, des jeudis midis de permanence Bibliothèque, à Rennes, à la DRAAF, au local Asma mais participation possible aussi en visio ou audio.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plus de 160 ouvrages empruntables gratuitement : romans, polars, bandes-dessinées, mangas, livres documentaires… lors des permanences mensuelles Bibliothèque, à Rennes, à la DRAAF, au local Asma ou bien appeler une référente de la bibliothèque pour organiser l’acheminement par navette administrative sur votre lieu de travail.
|
|
|
|
|
|
Ludothèque Asma 35 - ASCEE 35
|
|
|
|
Jeux familiaux, d’ambiance, de réflexion, de logique, d’adresse, de stratégie, coopératifs … L’Asma 35, avec l’ASCEE 35, dispose d’une ludothèque d’une vingtaine de jeux empruntables gratuitement (caution de 30 € par chèque) sur rendez-vous avec la référente lors des Midis jeux, généralement, le dernier jeudi de chaque mois, de 12 h 45 à 13 h 30, à Rennes, à la DDTM ou bien l’appeler pour organiser l’acheminement par navette administrative sur votre lieu de travail.
|
|
|
|
|
|
Les dates à retenir
|
|
Arbre de Noël solidaire Asma 35, dimanche 1er décembre, au Sabot d’or à Saint Gilles
|
|
Séjour familial au ski, vacances de Pâques 2025 : du samedi 12 au dimanche 20 avril 2025 (2ème semaine des vacances), à Argentière (Haute-Savoie)
|
|
|
|
|
|
Vous recevez cette lettre car vous êtes abonné à la liste de diffusion de l'Asma 35.
|
|
|
|
|
