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Juillet 2023
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Pour la rentrée 2023
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Des activités nouvelles et d'autres renouvelées
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Sports hebdomadaires : marche nordique + BungyPump [nouveau], renforcement musculaire [nouveau], pilates, aquagym, yoga + pilates, yoga, renforcement musculaire et pilates, renforcement musculaire et yoga-pilates
Ateliers réguliers : œnologie, cuisine, couture, midis-jeux
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- vendredi 13 octobre : balade gourmande,
- samedi 28 octobre : festival BD Quai des bulles,
- dimanche 7 janvier : festival international Vive la Magie,
- Pâques 2024 : séjour à Londres & studios Harry Potter,
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mais aussi de l’actualité concernant
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Bons plans : billet SNCF congé annuel à -25 %, bibliothèque Asma 35, ludothèque Asma 35
Vie de l’Asma 35 : les comptes-rendus de séjour au ski, balade gourmande, coupes sportives 2023 Asma nationale pétanque, voyage en Crète, InterAsma Grand Ouest, AG 2023 de l’Asma 35
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Date limite d'inscription pour les sports : vendredi 8 septembre
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[NOUVEAU] Marche nordique + BungyPump
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Encadrée par une éducatrice sportive de la FFRandonnée 35, le lundi de 12 h 15 à 13 h 15, à Rennes, dans le quartier de Beauregard.
Séances d’essai gratuit lundi 11 et lundi 18 septembre
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[NOUVEAU] Renforcement musculaire
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Encadré par un coach sportif diplômé par la Fédération Française de Gymnastique, le lundi soir de 18 h à 18 h 45, à Rennes, au Gymnase Constant Véron.
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Encadré par un éducateur sportif diplômé BEES option métiers de la forme et BEESAN, à Rennes, à la piscine Villejean, le mardi de 12 h 15 à 13 h ou le jeudi de 13 h à 13 h 45.
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Pilates du mardi matin au Cadran
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Encadré par un éducateur sportif diplômé, le mardi de 8 h à 9 h, à Rennes, au Cadran (Maison de quartier de Beauregard).
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Pilates du mardi midi à Saint-Cyr
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Encadré par une coach sportive diplômée par la Fédération Française de Gymnastique, le mardi, de 12 h 15 à 13 h, à Rennes, au Gymnase Saint-Cyr (à 600 mètres de L’Institut Agro Rennes-Angers, près du théâtre La Paillette et du parc Saint-Cyr).
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Yoga & pilates (au gymnase Saint-Cyr)
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Encadrés par une coach sportive diplômée par la Fédération Française de Gymnastique, le vendredi, de 12 h 15 à 13 h, à Rennes, au Gymnase Saint-Cyr (à 600 mètres de L’Institut Agro Rennes-Angers, près du théâtre La Paillette et du parc Saint-Cyr).
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Encadré par une professeure diplômée, le vendredi de 12 h 30 à 13 h 30, à Rennes, au Cadran (Maison de quartier de Beauregard).
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Les ateliers manuels et culturels réguliers
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Date limite d'inscription pour les ateliers : vendredi 8 septembre
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8 séances de dégustations à thème de vins «vivants» (naturels, bios et biodynamiques) accompagnés de charcuterie et fromages, des mardis soirs de 19 h 30 à 21 h 30, à Thorigné-Fouillard, à la cave Le carafon.
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8 cours de cuisine (plat et dessert) puis repas dégustation, des jeudis soirs de 18 h 30 à 20 h 30, à Rennes, chez Cook & Go.
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7 séances d’acquisition et de développement des techniques de base pour devenir autonome, des samedis de 9 h à 17 h, à Rennes, à L’Institut Agro Rennes-Angers.
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6 pauses conviviales sur le temps du midi, avec différents jeux, en salle ou de plein air, le dernier vendredi de chaque mois (hors vacances scolaires) de 12 h 45 à 13 h 30, à Rennes, à la DDTM.
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Festival international Vive la magie
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16ème édition de « Vive la Magie », le plus grand festival de magie en Europe avec des magiciens venus du monde entier !
Mentalistes, manipulateurs, enchanteurs, magiciens comiques, illusionnistes… venez rire, vibrer et vous émerveiller en solo, en duo, en famille (à partir de 5 ans) ou entre amis.
25 €/personne (au lieu de 55 €, prix public)
Date limite d’inscription : samedi 30 septembre
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Festival de BD Quai des bulles
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Pass pour la journée au 2ème festival français de la BD (après Angoulême) donnant accès aux expositions et animations + gouter offert pas l’Asma 35.
5 €/personne (au lieu de 12 €, prix coûtant pass + gouter)
Date limite d’inscription : vendredi 8 septembre
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Balade pédestre guidée de 3 h, en 5 étapes gourmandes pour (re)découvrir des pépites culinaires rennaises.
Prix Asma 35 : 25 €/personne (prix public de 59 €), limité à 12 personnes, priorité aux personnes n’ayant jamais fait cette balade gourmande avec l’Asma 35
Date limite d’inscription : samedi 30 septembre
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Pensez-y dès maintenant !
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Séjour à Londres & studios Harry Potter, du mardi 30 avril au samedi 4 mai 2024 (2nde semaine des vacances de Pâques 2024)
Départ de Saint Malo, 2 nuits à bord en cabines de 4 personnes, 2 nuits à l’hôtel, visite des studios Harry Potter , des visites libres du jardin botanique royal Kew Gardens (un des plus grand au monde, classé au patrimoine mondial de l’Unesco), de Londres…
Selon le quotient familial, compter de 215 € (enfant 4 à 12 ans) à 595 €/adulte
Impératif : être en possession d’un passeport alors en cours de validité. Le cas échéant, penser à faire dès à présent les démarches (coût du timbre fiscal de 17 € (mineur de moins de 15 ans) à 86 € (adulte)).
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Billet SNCF congé annuel à – 25 %
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Une fois par an, bénéficiez de -25 % sur l’achat de votre billet SNCF congé annuel sur un aller-retour d’au moins 200 kilomètres pour vous et vos proches qui vivent et voyagent avec vous.
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Plus de 160 ouvrages empruntables gratuitement : romans, polars, bandes-dessinées, mangas, livres documentaires… auprès d’une référente de la bibliothèque ou lors des permanences mensuelles Bibliothèque, à Rennes, à la Draaf, au local Asma.
Date limite d’inscription : vendredi 8 septembre
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Balade gourmande du jeudi 11 mai : la 4ème et toujours un franc succès !
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Retour sur ses 5 étapes gourmandes insolites sur un circuit historique.
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Pétanque aux coupes sportives 2023 : l’Asma 35 sur le podium !
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Parmi les 10 équipes retenues composées de deux doublettes dont une mixte , l’Asma 35 se hisse sur la 3ème marche du podium au Croisic (44), du jeudi 18 au samedi 20 mai.
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Retrouvez le compte rendu de nos sportifs
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Séjour ski familles durant les vacances de Pâques : neige + soleil = ravis !
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Un groupe de 53 personnes ont pratiqué au ski alpin organisé par l'Asma35 du 15 au 23 avril 2023. Télécharger le compte-rendu du séjour
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Retour sur les InterAsma 2023 du Croisic
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Près de 200 participants de 7 Asma départementales du Grand Ouest (dont 26 d’Ille-et-Vilaine) se sont retrouvés le temps d’un week-end en village vacances à la pointe de la presqu’île de Guérande pour vivre ensemble des activités sportives, culturelles et de loisirs.
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Revivez le voyage en Crête du 27 mai au 3 juin 2023
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26 participants ont eu la chance de découvrir la plus grande des îles grecques aux sites archéologiques, villes et villages pittoresques avec l’agréable climat méditerranéen et des paysages surprenants.
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Le conseil d'administration et le bureau
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Suite aux élections de février dernier et l'assemblée générale du 22 juin, le conseil d'administration et le bureau ont bougé, découvrez leurs compositions !
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Les correspondants Asma 35
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Une question sur des activités de l'Asma, sur son fonctionnement ? Contactez votre correspondant de site.
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Notez bien dans vos agendas
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Dimanche 3 décembre : Arbre de Noël solidaire Asma 35, au Sabot d’or à Saint Gilles
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